Le coaching est un dispositif d'accompagnement à la carte centré sur l'humain et attentif aux réalités.

Une prestation de coaching est une alliance entre un coach et son client.

De nature très pragmatique, elle s’adresse à tout candidat qui, à un moment de sa vie, a le souhait d’évoluer en toute responsabilité.

Cette démarche le conduit véritablement à devenir acteur de sa vie que ce soit dans la sphère personnelle et/ou professionnelle.

Seul responsable des décisions prises, sa volonté de changer est indispensable pour obtenir des résultats.

Il existe 2 types de coaching

Le coaching personnel : centré sur la connaissance de soi


Le coaching personnel s’adresse aux particuliers. Il repose sur une meilleure connaissance de soi (modes de fonctionnement, valeurs, croyances) et sur la recherche de sens.

Ce type de coaching va vous offrir des outils efficaces pour vous aider à traverser des situations inconfortables ou pour faire évoluer une situation qui ne vous convient plus.

Parmi les objectifs visés :
  • Apprendre à se connaître
  • Renforcer son estime de soi et retrouver confiance
  • Travailler son intelligence émotionnelle pour mieux gérer son stress
  • Communiquer plus facilement avec son entourage
  • Réussir à prendre une décision importante

Le coaching professionnel : vise des objectifs liés à un contexte de travail


Outil particulièrement efficace, le coaching professionnel permet de surpasser les problématiques rencontrées tout au long du parcours professionnel.

L’accompagnement renforce ainsi la motivation de l’individu : il gère mieux les situations de stress et autres blocages. L’entreprise y est également gagnante.

Cette démarche basée sur la valorisation et le développement des compétences favorise l’épanouissement personnel et professionnel au sein de l’organisation. Le salarié se révèle plus prompt à s’investir au sein de son organisation.

Parmi les objectifs visés :
  • Accepter le changement
  • Gérer ses émotions au travail
  • Accompagner sa mobilité professionnelle
  • Renforcer l’affirmation de soi
Dans les 2 cas, ce type d’accompagnement vous offre la possibilité de renforcer votre autonomie et votre bien-être.

Son déroulement :

Un entretien préliminaire gratuit permet de définir la nature du coaching à réaliser (coaching personnel ou professionnel).

Une fois l’alliance établie, c’est à vous de décider ou non de poursuivre la démarche.

1 - Phase exploratoire
Il s'agit de définir plus précisément l'objectif, le cadre de l'accompagnement, le nombre de séances, leur déroulement et leur durée.

2 - Phase d'accompagnement
La durée varie entre 1h et 2h (si passation de tests), espacées de 2 semaines généralement. Chaque nouvelle séance évalue les progrès et permet de mettre en place de nouvelles actions.

3 - Conclusion
Une dernière séance formalise la finalisation de l'accompagnement et de ses résultats.

Durée
  • Variable selon les besoins
  • 3 à 10 séances en moyenne
Financement
  • Privé : 60 euros la séance d’1 h
  • Forfait 5/10 séances
  • Entreprise : me contacter


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